Santé mentale: quand demander de l’aide et plus

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Santé mentale: quand demander de l’aide et plus

Santé mentale: quand demander de l’aide et plus

Auteur Meopin - 24 octobre 2018
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En 2018, la santé mentale est devenue un sujet très discuté. Lentement, les gens se rendent compte de son importance. Selon une analyse systématique des données et des statistiques provenant d’études communautaires menées dans l’UE, en Islande, en Norvège et en Suisse: 27% de la population adulte (18 à 65 ans) a eu au moins un épisode d’une série de troubles mentaux au cours de l’année écoulée toxicomanie, psychoses, dépression, anxiété et troubles de l’alimentation, selon les estimations, environ 83 millions de personnes sont touchées, ce qui est un nombre considérable. Environ 50% des congés de maladie chronique sont dus à la dépression ou à l’anxiété et environ 50% des principaux les dépressions ne sont pas traitées.

Alors, quand devriez-vous voir un professionnel de la santé mentale?

Nous sommes tous confrontés à des problèmes et parfois même les meilleurs d’entre nous peuvent s’enliser. Mais si vous vous sentez dépassé, anxieux et que quelque chose interfère avec votre vie normale et ne vous permet pas de fonctionner normalement, vous auriez alors avantage à faire appel à un professionnel qualifié qui peut vous entendre et vous aider.

Les problèmes courants qui poussent les gens à demander de l’aide sont notamment les suivants:

– dépression prolongée (tristesse ou irritabilité)

– Sentiments d’émotions extrêmes (hauts ou bas)

– Peurs excessives, inquiétudes et angoisses,

– Des pensées d’automutilation

– pensées incessantes confuses et accablantes

– Un dysfonctionnement émotionnel qui semble interférer avec votre travail, votre école ou votre vie quotidienne et empêche la formation et le respect d’habitudes saines, d’un mode de vie sain, etc.

– Abus de substance

– Troubles de l’alimentation

– Ne pas être capable de communiquer efficacement et être trop antisocial

– si vous avez vécu un traumatisme quelconque

Ce ne sont là que quelques-uns, mais s’il ya quelque chose qui pourrait vous faire sentir négatif, c’est un signe fort de tendre la main.

À qui pSanté mentaleouvez-vous vous adresser?

Il existe différents types de professionnels de la santé mentale:

Psychiatre: Médecin spécialisé dans les soins de santé mentale et pouvant prescrire des médicaments. Ils ont suivi une formation spéciale dans le diagnostic et le traitement des maladies mentales et émotionnelles.

Psychologue / conseiller: professionnel avec un doctorat en psychologie, licencié et expérimenté pour fournir une thérapie.

Conseiller en toxicomanie: Un professionnel avec une formation clinique spécifique en diagnostic et conseil aux personnes ayant des problèmes de toxicomanie.

Thérapeute matrimonial: professionnel de la maîtrise ou du doctorat en psychologie, spécialisé dans les problèmes matrimoniaux et familiaux.

Il existe également des organisations telles que Santé mentale Europe qui défendent les droits de la santé mentale. Ils peuvent vous mettre en contact avec d’autres professionnels de la santé mentale qui peuvent vous aider. Vous pouvez également trouver un professionnel de la santé mentale sur Meopin en fonction de vos besoins.

La santé mentale ne doit pas être négligée. C’est aussi important que la santé physique.

 

References:

https://bit.ly/1kkTxv5

https://bit.ly/2BZe2ZK

https://bit.ly/2k1Y8JW

 

 

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