Les régimes de désintoxication – ce qui est derrière?

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Les régimes de désintoxication – ce qui est derrière?

Les régimes de désintoxication – ce qui est derrière?

Auteur Meopin - 26 avril 2017
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Les régimes de désintoxication, le jeûne, purger l’organisme – presque tout le monde a entendu parler de ces termes. Sur internet ça grouille de fournisseurs pour des régimes de détoxification de toute sorte, qui bénéficient d’une clientèle prête à payer pour des remèdes rapides: la demande est aussi grande que jamais! Mais qu’est ce qui se cache derrière la tendance détoxication?

La dépuration est basée sur l’hypothèse que notre métabolisme produit des déchets de dépôts de l’alimentation et des toxines environnementales. Ces déchets, connus sous le nom « déchets adipeux » vont inhiber notre métabolisme et lient les matières grasses. La fatigue et la morosité pourraient être des conséquences.

L’existence d’inutiles déchets adipeux non dégradables, est scientifiquement controversée. Les experts affirment que notre corps n’a pas besoin d’un soutien en termes de désintoxication. Si le corps est en bonne santé, il dispose de tous les métabolites et peut excréter les déchets lui-même par les reins et les intestins.

L’effet positif d’une guérison jeûne sur notre équilibre acide-base est incontesté. Beaucoup de gens mangent trop d’aliment acidulé. Un jeûne de guérison de base peut rétablir cet équilibre. Souvent, ces traitements sont pris en charge par les bains de base. Notre corps et notre sang dépendent d’un niveau pH spécifique afin d’exercer leurs fonctions proprement. Notre corps est constamment occupé à compenser cette balance, ce qui n’est pas une tâche facile avec les nombreux processus digestifs et métaboliques. Un régime de base occasionnelle prend en charge ce processus.

La plupart des utilisateurs réguliers de cures de désintoxication ou cure de jeûne font état d’un impact positif sur leur digestion et la fonction intestinale. Dans l’intestin, le très faible apport alimentaire pendant le traitement ou le carême signifie une période de récupération et il peut être complètement vidé. Dans le cadre d’un jeûne et des lavements médicinales holistiques sont des rituels quotidiens. En outre des suppléments pré- et probiotiques tels que le « Brottrunk » (la boisson du pain), sont souvent utilisés complémentairement, pour construire une flore intestinale saine.

Désintoxication ou cures de jeûne sont maintenant disponibles dans d’innombrables variations. L’apport calorique quotidien varie très fortement selon la cure choisie. Du jeûne radical avec l’eau et le thé, le jeûne de jus, de la soupe au jeûne des fruits, il y a tout.

Le jeûne de jus bénéficie actuellement d’une énorme popularité. De nombreux fournisseurs offrent de créer des programmes de détoxication à partir d’un jour jusqu’à plusieurs semaines, adaptés individuellement au besoins du client; les jus sont ensuite livrés à la maison – en qualité bio, bien sûr. Mais il y a aussi beaucoup de livres et des forums en ligne qui couvrent des informations générales sur les cures, des recettes pour des jus jusqu’à des programmes complètes. Si vous possédez un presse-agrume, vous pouvez vous préparer des jus frais chaque jour. Le prix d’achat d’un appareil de qualité, ainsi que le coût d’achat des légumes bio et des fruits frais, doivent être considérés.

L’augmentation de l’absorption de vitamines et de minéraux à partir des jus de légumes et de fruits n’a pas d’effet négatif en tout cas, sur notre santé.

Le jeûne, à part des effets mentionnés, vient presque toujours avec une composante spirituelle: le renoncement aux choses qui sont banales et prises pour acquises, nous oblige à rester intense et différent avec notre alimentation, mais aussi avec nous-mêmes. Nous apprenons aussi à écouter encore plus sur notre corps: C’est quoi la faim physique? Quelle est la faim psychologique? À quoi est-ce qu’on peut renoncer ? De quoi a-t-on vraiment besoin et pourquoi?

En général il est important de ralentir un peu et de lâcher du stress si on fait une cure de détoxication. Un jeûne de guérison et une journée de travail stressant ne correspondent pas, ce qui rend la persévérance extrêmement difficile. Vous devez prévoir beaucoup de repos.

Le jeûne n’est pas efficace pour la réduction de poids de façon permanente. La plupart des kilos que vous perdez le long du chemin, sont de retour quelques jours après le jeûne. Cela s’explique en partie par le fait que notre intestin est complètement vidé pendant le traitement, et avec le contenu le poids augmente aussi. Celui qui fait un jeûne avec une telle motivation sera déçu et le risque de la frustration peut apporter un effet yo-yo indésirable.

Avant de subir un jeûne ou une cure de désintoxication: vous vous devez bien vous informer et trouver une forme qui correspond à votre type. La composition corporelle, le facteur psychique, les coûts et le bon moment jouent un rôle. En outre, il est recommandé de consulter son médecin de confiance pour discuter l’approche pour des jeûnes de plusieurs jours.

Que ce soit une cure de désintoxication ou non, chacun le décidera à pour soi-même. L’expérience fait connaître.

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