Wie können wir Rücken- und Beckenschmerzen erleichtern?

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Wie können wir Rücken- und Beckenschmerzen erleichtern?

Wie können wir Rücken- und Beckenschmerzen erleichtern?

Verfasser Meopin - 12 März 2019
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Das Sacroiliac-Gelenk (SIG) ist ein Gelenk, das im Beckenbereich des Körpers gefunden wird. Dieses Gelenk wird von dem Beckenknochen (den Flügeln des Beckengürtels) und dem Kreuzbein (einem dreieckigen Knochen im unteren Rücken, der aus verschmolzenen Wirbeln gebildet wird und zwischen den beiden Hüftknochen des Beckens liegt) eingerahmt. Darüber hinaus gibt es 35 Muskeln, die mit diesem Beckenknochen und dem Kreuzbein verbunden sind, und in Verbindung mit der Faszie (ein Band oder Blatt aus Bindegewebe, hauptsächlich Kollagen) unter der Haut, die die Muskeln anheftet, stabilisiert, umschließt und trennt andere innere Organe, und Bänder sorgen für Bewegung und Stabilität der Beine und des Rumpfes. Der SIG kann die Ursache für Schmerzen in der unteren Extremität, im unteren Rücken und im Beckenbereich sein. In den USA gibt es eine erhöhte Prävalenz von Rückenschmerzen (LBP) und die damit verbundenen Kosten, die auch in der übrigen Welt zu beobachten sind. In Europa sehen sich Menschen im Alter zwischen 30 und 60 Jahren mit LBP konfrontiert, weil sie einen Lebensstil haben, wobei sie vorwiegend vor dem Computer sitzen und arbeiten und weniger Zeit damit verbringen, Sport zu treiben.

Kurosawa, Murakami und Aizawa (2014) hatten in ihrer Studie angegeben, dass diese Schmerzen aufgrund der fehlenden Forschung über den SIG-Schmerz, der von den Bändern im Rücken stammt, meist unbemerkt bleiben würden. Aufgrund dessen, ist der Verbrauch von Schmerzmitteln zur Behandlung dieser LBP- oder Beckenschmerzen, insbesondere in den USA und in Europa, selbst bei chronischen Schmerzzuständen sehr hoch. Manchikanti et al. (2014) haben gezeigt, dass Menschen nach einem ersten Angriff von LBP in den folgenden Jahren zu weiteren LBP-Episoden neigen. Dies ist ein wichtiges Thema, da es die Gesundheitskosten erhöht und die Person weniger produktiv ist und aufgrund der unkontrollierbaren Schmerzen nicht mehr in der Lage ist, zu arbeiten.

Es besteht die Notwendigkeit, die Prävention jedes potenziellen Schmerzgenerators für Schmerzen im unteren Rücken oder Beckenbereich zu verstärken, um so den potenziellen Schaden zu reduzieren, der durch den chronischen Schmerz zustande kommt, den solche Bänder im Rücken (SIGs) bereitstellen können. Ärzte, Osteopathen, Chiropraktiker und Physiotherapeuten müssen die hinteren Bänder (SIGs) beurteilen, wenn sie während einer Diagnose die Beurteilung des unteren Rückens und des Beckens durchführen.

Eine weitere Unterstützung, um die Schmerzen im SIG zu lindern, könnte das Tragen einer elastischen Bandage unter dem unteren Rücken und über dem Becken und den SIGs sein.

 

Referenzen:

Kurosawa, D., Murakami, E., & Aizawa, T. (2014). Referred pain location depends on the affected section of the sacroiliac joint. European Spine Journal, 24(3), 521-527. https://doi.org/10.1007/s00586-014-3604-4

Manchikanti, L., Singh, V., Falco, F. J., Benyamin, R. M., & Hirsch, J. A. (2014). Epidemiology of low back pain in adults. Neuromodulation, 17 (Suppl 2), 3–10. https://doi.org/10.1111/ner.12018

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